• 1. On dit "République tchéque" et non pas "Tchéquie".
• 2. Le camps, (pour rappel : avec le boulot. C-à-d avec les résidents handicapés adultes où je suis éducateur) s'est super bien déroulé. Suis fatigué mais agréablement surpris par la motivation sportive et relationnelle des gars.
• 3. je n'ai repris que 2 kgs. Malgré deux restos apr jour avec des pizzas/pâtes/viandes/sauces de la mort qui tue/soupe au menu.
• 4. beuh
• 5. trop top les tchéques.

Je me suis fait un petit plaisir après mon p***** de régime de la mort. Je me suis offert

• un iPod Nano 4GB silver : chez ldlc.be comme d'hab'. Note : apparemment, j'ai eu le dernier
• le kit Nike+ Sport : à Mediamarkt de Jemappes. Note : je sais, dans un mois je suis au service après-vente
• la JumpSuit Plus de Gear4 : toujours à Mediamarkt. C'est un brassard de sport + deux coques de protection en latex + un filtre en plastique rigide pour l'écran (pour 19€, je ne me suis pas fait volé).
• et des écouteurs JVC HA-E130 ... roses ! : sont super design !

Tout ça m'a motivé à l'essayer tout de suite ! Et voici le résultat :


Extrait du site Nikeplus.com où je peux consulter toutes mes courses/performances.
Et tout ça automatiquement ! Rien qu'en branchant mon iPod à l'ordi. Il ouvre iTunes, synchronise mes résultats et les envoie sur le site, en quelques secondes.

Oui, je sais, ce n'est pas nouveau, je suis en retard de 10 guerres mais p***** que ça fait du bien !

Pour la première prestation du Crieur de Dour :

Source : http://telemb.rtc.be/content/view/2492/166/

• Spread Firefox | Download Day 2008
  

  "Établir un record du monde Guinness. Profiter d'un Web meilleur. Cela a l'air d'une bonne affaire, non ? Vous avez juste à télécharger Firefox 3 pendant le Download Day - c'est aussi simple que ça. Nous ne vous demandons pas de montrer vos talents d'avaleur d'épée ou d'équilibriste, bien que cela serait assez génial. La date officielle du lancement de Firefox 3 est le 17 juin 2008. Rejoignez notre communauté et le projet de record du monde en participant dès aujourd'hui."

  . tags : web firefox
  
  


• Le Pan » Blog Archive » Code Courard : jour J pour implosion
  

  "La bible selon Saint-Courard, vulgairement titrée Code de la démocratie locale, pourrait, après l?épisode « Mon bourgmestre aux 762 voix », connaître un nouveau rebondissement ! C?est en effet depuis mercredi passé qu?on peut renverser une coalition communale (presque) comme on veut, grâce aux bien inspirées « motions de méfiance collective »."

  . tags : courard commune recours justice
  
  


• Loremo AG - L'autre solution
  

  "La société a donc mis au point un modèle, décliné en deux versions, LS et GT. Les deux ont été conçus sur un châssis en acier ne pesant que 95 kg ! Pour un poids total de 450 kg ! Et là, vous vous dites : ok, un pot de yaourt en plus qui au moindre choc se désagrège ! Que nenni !"

  . tags : voiture économie écologie
  
  


• Blip
  

  Comme Twitter (direct messaging) mais avec des musiques.

  . tags : blip musique twitter social réseau
  
  


• Submit your Google favicon idea
  

  "Thanks for your interest in sharing your ideas for the Google favicon. Obviously, we can't promise that we'll use your work, but we really appreciate your taking the time to bring your own ideas to life and share them with us. Note: We'll accept entries only through this form until June 20, 2008. You must be of a legal age to form a binding contract to participate."

  . tags : google favicon social
  
  


• "Il y a 60 groupes d'Indiens isolés en Amazonie"
  

  "En survolant une zone de la forêt amazonienne brésilienne, proche de la frontière péruvienne, un avion de la Fondation nationale des Indiens (Funai) a photographié une communauté indienne isolée du reste du monde (lire : Images exclusives d'une tribu indienne isolée de tous). Les clichés montrent des huttes et quelques Indiens au corps peint, dont certains semblent décocher des flèches en direction de l'appareil. Analyse de Francois-Michel Le Tourneau, géographe au Centre de recherche et de documentation sur l'Amérique Latine (Credal/CNRS). "

  . tags : recherche avion indien photo amazonie
  
  


• "Divorce" by Nevereffect
  

  "Toile imprimée en série limitée (50)(impression haute qualité à 300dpi) et montée sur chassis. La dimension est de 30/30cm et une épaisseur imprimée de 2cm. Chassis en pin maritime qui ne se déforme pas. Chaque toile a reçu un vernis mat et garantie 20ans."

  . tags : peinture design
  
  


• First Water-Slide Looping in Germany
  

  Wouaw ! Je veux tester ça !

  . tags : looping toboggan eau attraction
  
  


• Nokia
  

  L'évolution de Nokia. Y'a une ise à jour depuis 2006 ?

  . tags : nokia gsm photo
  
  


• Youtube lance une nouvelle fonctionnalité
  

  "Voilà un petit plus qui existe depuis pas mal de temps sur d?autres sites mais que Youtube a décidé de lancer hier? Il s?agit de la possibilité d?annoter ses propres vidéos avec des petites bubulles ou des petits encadrés?"

  . tags : youtube
  
  


• Remballe Ta Bite Connard
  

  "Voici la collection de tee-shirt "Remballe Ta Bite connard". Vous y trouverez plusieurs modèles"

  . tags : t-shirt design
  
  


• La voiture-bulle solaire se prend pour un lampadaire
  

  "Cerise sur le gâteau, une fois dans les airs, elle se met à éclairer la rue à la manière d'un lampadaire."

  . tags : voiture écologie design geek
  
  


• Un fuck-friend, comment ça marche
  

  "Un fuck-friend, à quoi ça sert, comment ça s'attrape et comment ça s'entretient. Notre méthode en 4 étapes. Pour enrichir ton catalogue d'expériences."

  . tags : sexe ami fuck
  
  


• Le débat sur la taxation des compagnies pétrolières relancé
  

  "En marge d?une réunion à Luxembourg, mardi, le ministre italien des finances s?est montré le plus résolu. Taxer les compagnies pétrolières, « l?Italie peut et doit le faire seule », a-t-il affirmé, ajoutant que cette taxe serait appliquée « à tous les pétroliers sans discriminations de nationalité »."

  . tags : mazout pétrole monmazoutmoinscher europe
  
  

"La pleine brouette" est remplie de mes lectures des derniers jours. Vous pouvez trouver l'ensemble de tous mes favoris sur et/ou vous abonner au fil rss de mon compte.

Aaaahhhh Doxys. Un nom dont je n'ai jamais compris la signification mais qui m'a rendu HEU-REUX !!

Il y a (très) peu, je commençais un Xième régime. Celui-ci m'a permis de perdre 10kgs sans avoir faim, à mon rythme et sans me priver.

Voici les courbes de ma "performance" :
Dernier trimestre :


Dernier mois :


J'ai débuté le régime le 22 avril, et j'ai atteins mon (premier) objectif aujourd'hui matin.
Je suis passé de 90kgs à 79.7kgs en 43 jours.
Sans avoir faim, sans restriction, juste en respectant ma "dose" de 1400 calories par jour.

Je n'en dis pas plus sur le fonctionnement de Doxys, j'en ai déjà parlé ici et ici. De plus, Doxys a des vidéos très explicatives et un forum très actif où des diététiciens viennent répondre rapidement à toutes vos questions.

Depuis (trop) longtemps, j'avais dit qu'à 84kgs, j'allais me faire soit un piercing soit un tatouage. Et qu'à 80kgs, je ferai le deuxième choix. Hé bin, je vais donc réfléchir où je vais me faire percer et tatouer Si vous avez des idées ...

Prochain objectif : 75kgs.


Je l'atteindrai théoriquement dans 3 semaines. Mais vu les écarts annoncés (je pars 12 jours en République Tchéque avec le boulot), je crains de ne pas les atteindre dans les délais

Petite note finale :
Ce billet, bien qu'il en a toute la couleur (ou plutôt, tout le ... goût), n'est pas sponsorisé J'ai juste reçu un abonnement gratuit par Pierre-Olivier.

Et comme je leur promettait sur le forum (ou sur ce blog, je ne sais plus) si j'atteignait mon objectif, je leur ferai un don d'un mois de course avec mon alimentation précédente. Plutôt que d'offrir "bêtement" des sous-sous, je vais prolonger mon abonnement chez eux, ce qui me permettra par la même occasion de vous tenir au courant de l'évolution de leur programme. Et de mon poids ...