• 1. On dit "République tchéque" et non pas "Tchéquie".
• 2. Le camps, (pour rappel : avec le boulot. C-à-d avec les résidents handicapés adultes où je suis éducateur) s'est super bien déroulé. Suis fatigué mais agréablement surpris par la motivation sportive et relationnelle des gars.
• 3. je n'ai repris que 2 kgs. Malgré deux restos apr jour avec des pizzas/pâtes/viandes/sauces de la mort qui tue/soupe au menu.
• 4. beuh
• 5. trop top les tchéques.

Aaaahhhh Doxys. Un nom dont je n'ai jamais compris la signification mais qui m'a rendu HEU-REUX !!

Il y a (très) peu, je commençais un Xième régime. Celui-ci m'a permis de perdre 10kgs sans avoir faim, à mon rythme et sans me priver.

Voici les courbes de ma "performance" :
Dernier trimestre :


Dernier mois :


J'ai débuté le régime le 22 avril, et j'ai atteins mon (premier) objectif aujourd'hui matin.
Je suis passé de 90kgs à 79.7kgs en 43 jours.
Sans avoir faim, sans restriction, juste en respectant ma "dose" de 1400 calories par jour.

Je n'en dis pas plus sur le fonctionnement de Doxys, j'en ai déjà parlé ici et ici. De plus, Doxys a des vidéos très explicatives et un forum très actif où des diététiciens viennent répondre rapidement à toutes vos questions.

Depuis (trop) longtemps, j'avais dit qu'à 84kgs, j'allais me faire soit un piercing soit un tatouage. Et qu'à 80kgs, je ferai le deuxième choix. Hé bin, je vais donc réfléchir où je vais me faire percer et tatouer Si vous avez des idées ...

Prochain objectif : 75kgs.


Je l'atteindrai théoriquement dans 3 semaines. Mais vu les écarts annoncés (je pars 12 jours en République Tchéque avec le boulot), je crains de ne pas les atteindre dans les délais

Petite note finale :
Ce billet, bien qu'il en a toute la couleur (ou plutôt, tout le ... goût), n'est pas sponsorisé J'ai juste reçu un abonnement gratuit par Pierre-Olivier.

Et comme je leur promettait sur le forum (ou sur ce blog, je ne sais plus) si j'atteignait mon objectif, je leur ferai un don d'un mois de course avec mon alimentation précédente. Plutôt que d'offrir "bêtement" des sous-sous, je vais prolonger mon abonnement chez eux, ce qui me permettra par la même occasion de vous tenir au courant de l'évolution de leur programme. Et de mon poids ...

source : http://www.communedour.be/site/Avant-Projet-de-Plan-Federal.html

Kooolman, le webmaster qui ouvre des sites plus vite que son ombre.

www.wiheries.be :
Le site de mon village. C'est le petit frère de MonDour.be, le site des citoyens dourois. Ici, je vais cibler clairement les besoins de notre village, de mon quartier. Les petits soucis du trottoir d'en face, le carrefour dangereux d'à côté, la fête de quartier de Wihéries du bas, la chapelle de Wihéries du haut, ... Du service au citoyen sur-mesure, moi je dis.

www.lecrieurdedour.be :
Le crieur de rue, ou crieur public, est un peu l'ancêtre du journaliste. Il recueille les messages déposés à son intention dans l'urne (unqiuement sur internet pour l'instant) par la population de la localité, puis en fait une lecture publique et commentée.

Petites annonces, offres et demandes d'emploi, poésies, astuces et autres messages quelconques et mystèrieux, chacun peut, à travers ses messages, se ré-approprier la parole publique.

Le crieur de Dour tient également au courant les citoyens de l'actualité de leur commune. Décisions communales, petits et grands projets, faits divers, naissances et décès, agenda culturel, ... C'est autant de sujets qu'il déclame avec humour à divers endroits de l'entité.

Sur les marches de l'Hôtel de Ville, sur le kiosque du Parc de Dour et de Wihéries, sur les marchés de Dour et d'Elouges, sur les Grand-Place de toutes les communes, ... mais aussi dans les homes pour personnes âgées. Par sa proximité, le crieur de Dour interpelle tous les publics.

J'en avais déjà parlé ici : Hihi houhou haha, ça va faire du bruit !

Si c'est pas zoulk ça !!!!